Online hulp bij grip op je gebruik

Het gebruik van alcohol, cannabis, drugs, gokken, porno, gamen of seks kan ervoor zorgen dat je de grip op je leven verliest. Wij helpen je graag deze controle weer terug te krijgen. Met Jellinek Digitaal is deze hulp binnen handbereik en op een moment dat jou uitkomt. Onze online behandeling biedt praktische ondersteuning en leert je hoe je kunt stoppen of op een gezondere manier omgaat met je gebruik.

Direct aan de slag Advies

Bij Jellinek Digitaal ga je actief aan de slag met je vaste behandelaar. De behandeling is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT), een wetenschappelijk bewezen effectieve methode. CGT helpt je stap voor stap de controle terug te krijgen over je gebruik, of het nu gaat om alcohol, drugs, gokken, gamen, porno, of seks. De behandeling bestaat uit twee delen: beeldbellen met je vaste behandelaar en het online maken van opdrachten. Je krijgt gerichte feedback en kunt direct de aangeleerde vaardigheden toepassen. Deze aanpak maakt de behandeling praktisch en persoonlijk.

Aanmelden is zo gedaan:

Klik op ‘Direct aan de slag’ en vul je gegevens in op het aanmeldformulier.
Vervolgens nemen wij snel contact met je op. Samen bespreken we je aanmelding, je gegevens en we plannen een intakegesprek in.
We hebben een verwijsbrief van je huisarts nodig. Dit zorgt ervoor dat je zorgverzekeraar de behandeling vergoed.

Hoe lang moet ik wachten tot ik kan beginnen?

Wat als ik niet op een afspraak kan komen?

Zijn mijn gegevens veilig bij Jellinek Digitaal?

Een online behandeling is niet anoniem, maar wel vertrouwelijk. We gaan dan ook zorgvuldig met je gegevens om. Jouw privacy beschermen we op dezelfde manier als bij mensen die een niet-online behandeling volgen. Als je een afspraak maakt maken we een persoonlijk dossier aan, met onder andere verslagen van de gesprekken. Informatie uit dat dossier gaat niet zonder jouw toestemming naar anderen. Lees meer over de bescherming van je privacy.

Wat als ik toch fysiek in behandeling wil?

Ik twijfel nog of ik mij moet aanmelden voor Jellinek Digitaal.

Denk je dat Jellinek Digitaal niet helemaal bij je past, maar wil je toch minderen met alcohol- en middelengebruik, of met gokken, gamen en seks? Jellinek biedt ook: